Bir çox insanlar səhər yeməyini səmərəsiz edən qidalar yeməyə vərdiş edirlər: onlar az toxluq hissi verir, aclığın tez

Çay, qəhvə, giləmeyvə, qoz-fındıq, kakao, bütün taxıllar və zeytun yağı ehtiva edən rasion uzun müddətdə ürək sağlamlı

Beyin bədənin ümumi enerjisinin təxminən 20 faizini istifadə edir. Buna görə də onun sağlam qalması və yaxşı işl

Mütəxəssislər yaşla əlaqəli beyin xəstəlikləri və yaddaş itkisinə qarşı etibarlı bir profilaktik tədbir ola biləcəyini

Mütəxəssislərin fikrincə, 50 yaşdan sonra bədənin qidalanma ehtiyacları dəyişir: daha çox zülal, minerallar və vitaminl

Əgər qadın ana olmaq istəyirsə, qadın sonsuzluğundan müalicə alırsa bu mərhələ hərtərəfli yanaşma tələb edir. Ginek

Gündəlik maqnezium ehtiyaclarını ödəmək (maqneziumla zəngin qidalar və ya əlavələr vasitəsilə) sümük sağlamlığını q

Bir çox insanlar nahar və ya şam yeməyindən sonra güclü yuxululuq hiss edirlər. Bədən enerjili hiss etmək əvəzin

40 yaşdan sonra incə bir beli qaytarmaq və saxlamaq mümkün deyil deyirlər.Yaşlandıqca metobolik pozulmalardan incəfi

Xərçəng riskini azaltmaq sağlam qidalanma ilə mümkündür. Brokoli, pomidor, yaşıl çay və qoz-fındıq kimi qidalar hüce

Piylənmə genetik ola bilər. Piylənmə genləri pəhrizin köməyi ilə söndürülə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, Aralıq

...Sağlam pəhrizə keçid gün ərzində yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yeni tədqiqatın həmmüəllifi, yuxu

Qidalanma streslə necə mübarizə apardığımıza və bədənimizin nə qədər tez qocalmasına birbaşa təsir edir.  BAKU.WS xəb

Meyvə, tərəvəz, qoz-fındıq və tam taxılların müntəzəm istehlakı ürək xəstəliyi və tip 2 diabet, xroniki xəstəlik riski

...təbii ki, məhsulların keyfiyyəti... ...Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin amer

Parlaq rəngli qutular, cizgi filmi personajları və dad vədləri uzun müddətdir ki, səhər yeməyi taxıllarını bir çox ailə

Yorğunluq, əzələ krampları və yuxu problemlərinə səbəb ola bilən maqnezium çatışmazlığı düzgün qidalarla təbii şəkil

Kardioloq Elena Pfeffer ürəkləri sağlam olmayan insanlar üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər paylaşıb.News24.az Medici

Stress, narahatlıq və gündəlik həyatın gərgin tempi bəzən əhvalımıza mənfi təsir göstərir. Bununla belə, zehni möhkə

Kardioloq Elena Pfeffer ürəkləri sağlam olmayan insanlar üçün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər paylaşıb.“Medicina” x

Dünyada ən geniş miqyaslı tədqiqat nəhayət ki, yekinlaşdı. Tədqiqat 101 ölkədən alınan məlumatları əhatə edir və pəh